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11年07月03日(日)
日曜の休日~~♪。 |
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< ゴロゴロから・・・...
| カラダカラ・・・臨... >
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昨日の謎の出張整体師、うみのおとこさんの施術を受けて、 今日はすっきり目覚める事が・・・(笑)。 みなさん・・・おはようございます^^。
さて・・・夕方になったら・・・身体をいじめてきます。 昨日は・・・不十分だったので・・・^^。
みなさんも良い休日を~~ d(゜-^*) ナイス♪。
【Σ(。。;) エッ!!?】 喉がカラカラで・・・お茶をがぶ飲みしたら・・、 ヤバイ・・・体重&体脂肪が・・・とんでもない事に・・。 いえいえ・・・これは一時のむくみです・・・、 そう信じたい(笑)。
【竹の子~~♪】 竹の子掘りに行った・・職場の同僚に、 竹の子と米ぬかを・・・(笑)。 えぐみを取るために、茹でてます(写真2)。 一部はお昼にお刺身で・・・、うんまい!!!、うん☆。
【休日満喫!】 ちと・・・眠くなったので・・・昼寝を・・・。 その後・・・走りに・・・。 休日を満喫させていただきます^^。
【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10942048772.html
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】毎日少しでも歩走跳鍛。 【6月のクリア目標】25
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら今月のミッション達成です。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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