メガネ買った【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>メガネ買った
11年07月06日（水）

メガネ買った
< 朝からがっつり 　｜　かぼちゃぷりんうま... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ココナッツミルク（タピオカ入り）

【間食】
讃岐風天ぷらうどん
麦茶
アセロラジュース
コーヒー（+フレッシュ、パルスイート）
野菜生活100　紫

【晩ごはん】
ご飯
白味噌汁（たまねぎ、じゃがいも、豆腐、ワカメ）
トマトと豚バラの肉炒め（トマト、ししとう、たまねぎ、豚バラ
塩鯖
食べるラー油
麦茶

【夜食】

【今日の感想】
黒ぶちメガネ！
真面目とか頭よさそうって思われたらまぁいいけど、
こいつ暗そうだなって思われたら悲しい。。。
度数を2段階上げたからかまだ違和感がある。
早く慣れないと。

【記録グラフ】
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ファミリーマート ココナッツミルク　ブラックタピオカ入り（1人前） 115 kcal
15時
スジャータ アセロラジュース（0.5人前） 23 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルちゃん 讃岐風天ぷらうどん（0.8人前） 332 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
18時
カゴメ 野菜生活100　紫の野菜（1人前） 85 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
野菜の味噌汁（1人前） 117 kcal
トマトと豚バラの肉炒め（0.3人前） 331 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
塩鯖（0.3人前） 147 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1284 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE