早朝ラン【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mai*a*yjさんのトップページ>記録ノートを見る>早朝ラン
11年07月09日（土）

早朝ラン
< 予選 　｜　早朝ラン＆ウォーク... >
午前5時起床。
準備して、5キロのランニングへ。
意外と日が昇ってて、暑かった。
日焼け防止にベリークールの長袖を着てたけど、
暑くてばてました。
最後の直線で30分切りに挑戦したけど、オーバーしちゃいました。
午後はちょっと狭いサウナで1セット。
よく汗をかいた1日でした。
タイム：30'10"

【記録グラフ】
ランニング
5km
ランニング（km） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE