↓:暑い時には、かき氷☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日(日)

↓:暑い時には、かき氷☆

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あんまり暑いから、かき氷を2つも食っちゃったよ…。
水分ばっかり摂ってるし…。

時間の問題で、夏バテになるな~。

しかも、体脂肪率UPだぜぇ~~☆


家でゴロゴロしてるのもなんだし、TSUTAYAに行って~。
「老人と海」と「オズの魔法使い」を借りてきた~。

ちょっと、ヘミングウェイで文学しちゃおうかな~と☆

……

……

……

でも、いつ見るって言うんだよ…!?
また、見もしないライブラリだけが増えていくな~(泣)

うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
60.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1763kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1600kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
おやき(1人前) 160 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
13時
とろろそば(1.5人前) 659 kcal
co-op 野菜バー(4人前) 400 kcal
日本生活協同組合 かき氷 練乳あずき(1人前) 87.3 kcal
16時
日本生活協同組合 かき氷(1人前) 87.3 kcal
  1600 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/07/10 10:35
ありゃ・・・
筋肉量激減だねぇ・・・
やっぱり電動チャリの影響?
 ハナユビ 2011/07/10 17:15
そうかも…。
あれは絶対に人間の基礎体力を、大幅に減退させるよ~。
でも、チョ~楽ちんっす~。
うん
ケロケロママ 2011/07/10 10:38
昨日ハナユビさんはあれだけ痩せて体型がキレイなのはすごいって話題に。
理想ですわ、ハイ。ただ無理はしないでね~これからもっと体力勝負になってきそうですし。
 ハナユビ 2011/07/10 17:16
あらら~、そんな照れる話題に~!?
あっざぁぁぁす。
こりゃ、ますますデブの時の写真は、見せられまへんな~(笑)
うん
三輪昌志 2011/07/10 14:03
↑ うん、ハナユビさんの事、話題でしたよ・・・。
な~~に・・・私ももうすぐ・・・・嘘です(笑)。
 ハナユビ 2011/07/10 17:18
あらら~、そんな照れる話題に~!?
あっざぁぁぁす。
なぁ~に、楽勝楽勝!
一日2000kcal以上とらないだけ☆
それが出来りゃ~、苦労しないよね~(笑)
うん
tomytomy 2011/07/10 17:29
老人と海、名作ですよね。
子供のころにTV放送したのを見て、寝る時間も忘れて
見入ったのを覚えています。
おじいさんの釣果を子供だけが信じてくれて...泣きそうになりました。
 ハナユビ 2011/07/10 22:21
やっぱり、この年になってくると、ヘミングウェイかな~と☆
その中でも、老人と海なら分かりやすいかな~と☆
目下の悩みは、いつ見ようかな~と☆
うん
シトロン 2011/07/10 18:38
シトロン
ハユナビサン・・・
この厚さだったら・・・本当にカキ氷2個は
分かります・・・笑

猛暑はたいへんだよね・・・

コメありがとう・・・
チャンスがあったら、ねぱねばのソーメン食べてみてね・・・!!!
 ハナユビ 2011/07/10 22:23
ネバネバ蕎麦は、今日食ってみた~!!
とろろ入れたんだ。
するの娘に頼んだらさ~、皮まですりやがってさ~、
変な野趣あふれるとろろになっちゃったよ(泣)
うん
どんぐり27 2011/07/10 19:21
>あんまり暑いから、かき氷を2つも食っちゃったよ…。
お腹くだらない様に気をつけてね、、、
朝からおやき?どんなでした?
 ハナユビ 2011/07/10 22:25
おやきはね、キャベツ、なす、切干大根、高菜、アンコとあるんだけど、
ナス…正確にはなすの甘煮が入ってるのが絶品だね☆
あと、焼き色を付けてパリっ!っとするために、レンジの後に焼くのがコツよん☆
うん
コミュ 2011/07/10 19:57
もてもてハナさんですね〜
 ハナユビ 2011/07/10 22:25
いやぁ~、照れるな~☆
…って、ガキにもててもね~(笑)
うん
団塊修ちゃん 2011/07/10 20:18
私も、温泉付きスーパー銭湯で退出前にかき氷。
定番のイチゴ味、180キロカロリー(表示されてます)、210円。
でも、氷が荒い、昔のはもっと「ふわっ」としていたような・・・

私も先週に続いて昨日3本借りましたが、全部見ること出来るのか?
 ハナユビ 2011/07/10 22:28
いや、スーパー銭湯に行って、かき氷を見ちゃったら止まりませんな~☆
>でも、氷が荒い、昔のはもっと「ふわっ」としていたような・・・
これは分かる。
今の氷は、氷屋さんから仕入れてないし、かき氷を作る機械がしょぼいもんね~。
>私も先週に続いて昨日3本借りましたが、全部見ること出来るのか?
これ、かなり大きな問題ですね…(笑)
気持ちは、完全にシンクロです☆
うん
syunfamily 2011/07/10 20:58
うん!
これから戦いや~~体力勝負や~~
もっと肥れ~~^^。
 ハナユビ 2011/07/10 22:29
はいっ!
体力勝負に入らせていただきヤス☆
本当に、ヤバそうだし~~~(泣)
うん
うみのおとこ 2011/07/10 22:54
かき氷食べたいですねー
ウチでつくるのはイマイチ美味しくないんです
 ハナユビ 2011/07/11 23:29
うちで作ると、ありがたみが無くなるのは何故でしょうね〜。
うちにも機械があるのに、買って来ますよ〜。
うん
杏宏ママ 2011/07/10 22:58
ガリガリくんのカキ氷のが、子供たちがほしいって言ってたなぁ~
 ハナユビ 2011/07/11 23:30
ガリガリ君は、この時期は定番だもんね☆
うん
浜ジョー 2011/07/11 12:00
私も今、50円セールだから、4本借りて来たーーー!
1本観たけど、ハズレだった。
うん
 ハナユビ 2011/07/11 23:33
これば、悲しいっ!
オイラは、失敗が怖いんで、一度見たやつを借りちゃうんだ☆
うん
ボンド88 2011/07/11 18:34
かき氷おいしいでしょうね。
少々筋肉量落ちてもいいから食べたい、と言う気分になるほど暑かったーーー今日。
 ハナユビ 2011/07/11 23:37
気持ちわかる〜☆
もう、ダイエットなんかど〜でもいいや〜!
と、思う時が多々あるモンね〜☆
うん
美桜 2011/07/12 08:48
水分は取りすぎてしまいますね・・・それであまり食事が入らないときがある><
今年はまだカキ氷食べてないなぁ・・・町内のお祭りで食べよーかな^m^
オズの魔法使いおもしろいですよね~小学生のころ何回も見た気がする♪
 ハナユビ 2011/07/12 22:36
オイラは、世界三大ミュージカルの一つなのに、
見たことないいの。
アイス食いながら見ちゃおうかなっ☆
お祭りのかき氷も、そそるんだよね〜o(^▽^)o
うん
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