mommomoさん
最新の記録ノート
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11年07月19日(火)
タイフーン |
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火がつく性格。 (爆)
スカちゃんになったら、ますますかな~。
連休最終日は、Uターン渋滞が凄いからね。
有名どころは絶対乗らない。
穴場は、千葉。 (笑)
飛ばすわりには、車線を出たり入ったり。。。
不慣れなんかぃ ?! (-.-)y-~
最後は、しっかりついてきたし。
笑、笑、笑。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【 日々の課題 】 1 日の摂取カロリー 1800 kcal 台 まで
【 6 月の結果 13/22 】
【 7 月のクリア目標 】 ☆ 21 個
クリアできたら ★ を ☆ に。 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。
★☆ ☆★☆☆★☆★ ★★☆☆★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
お赤飯(1人前) |
300 |
kcal |
串カツ(2人前) |
400 |
kcal |
ウヅラの卵フライ(1人前) |
60 |
kcal |
即席味噌汁・生七味・糸寒天(1人前) |
30 |
kcal |
8時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
9時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
11時 |
うな丼(1人前) |
500 |
kcal |
浅漬け(1人前) |
31.9 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
18時 |
ミニ甘食(2人前) |
120 |
kcal |
寿司(1人前) |
500 |
kcal |
ミョウガと豆腐と卵のお吸い物(1人前) |
60 |
kcal |
浅漬け(1人前) |
31.9 |
kcal |
さつま揚げ(1人前) |
55.6 |
kcal |
23時 |
寿司(0.5人前) |
310 |
kcal |
だし巻き卵(0.2人前) |
46.6 |
kcal |
ミニ甘食(1人前) |
60 |
kcal |
そばかりんとう(1人前) |
200 |
kcal |
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2726 |
kcal |
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