月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

月曜日
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さあ、今週もがんばるべ！
[朝御飯]
なか卯のざるうどん。(^-^)

[昼御飯]
愛のこもったお弁当を食べてみたい。(^-^)

[晩御飯]
チャーシュー麺。(^-^)


【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17724歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
なか卯 ざるうどん（1.5人前） 410 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
18時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  1536 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/07/25 18:41 
全部昼飯かと思った。

あれ、麦のジュースが写っていない。
隠すなー・・・・。
三輪昌志 2011/07/25 18:53 
美味そうな食生活だわ～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/07/26 02:00 
禁酒しています。
10日、達成です。
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