62.4kg　　　31.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>62.4kg　　　31.0％
11年08月02日（火）

62.4kg　　　31.0％
< 63.0kg　　　... 　｜　62.0kg　　　... >


【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
きなこ餅（1人前） 202 kcal
10時
oto リッツ（4人前） 70 kcal
アオハタ オレンジママレード（2人前） 72 kcal
14時
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
山崎 ふんわり食パン（カルピス）（1人前） 161 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（0.5人前） 12 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
20時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
生協 オイキムチ（2人前） 64 kcal
ひじき煮（0.2人前） 118 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE