no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

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【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　豚紅茶煮　筑前煮　煮卵　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】 ハモ天丼定食（うみすずめ）
【間食・サーフィン前後】 バナナ　紅茶　プロテイン
【晩ごはん】 皿うどん（リンガーハット）
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