8/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/3
11年08月03日（水）

8/3
< 8/2 　｜　8/4 >
青森出張

【記録グラフ】
万歩計
10736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ウニ丼（1人前） 316 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
あけぼの 枝豆（0.2人前） 126 kcal
いか焼き（0.3人前） 46.9 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
焼き肉（0.2人前） 103 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
  2234 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE