スイカ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

スイカ
< 連休 　｜　国体閉会式招待状 >
すいかを実家から、妻が貰ってきたので食べた。スーパーにも売ってるけど
買ってまで食べようと思わなくなった。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2474歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ＩＴＯＥＮ 旬野菜（1人前） 35 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
6時
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
7時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
15時
ＩＴＯＥＮ 旬野菜（1人前） 35 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  1053 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/08/04 17:22 
暑さが続くと、スイカが美味しいですね。
 無財の七施 2011/08/04 21:48 
本当ですね。
司城ちゃん 2011/08/04 17:48 
スイカは高いですからね。
 無財の七施 2011/08/04 21:49 
値段調べてないけど。
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