国体閉会式招待状【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

国体閉会式招待状
< スイカ 　｜　介護 >
申込書がきたので申し込みした。

【記録グラフ】
万歩計
6105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
伊藤園 旬野菜（1人前） 175 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ハスの実（1人前） 50 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
18時
シチュー（1人前） 690 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ＩＴＯＥＮ 旬野菜（1人前） 35 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  2304 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/08/05 18:32 
当たるといいね。
 無財の七施 2011/08/05 20:06 
当たれば有給取ります。
司城ちゃん 2011/08/05 18:36 
なんの閉会式なんですか？
 無財の七施 2011/08/05 20:07 
国民体育大会です。
さのっちょ 2011/08/05 20:51 
国体、めったにみれないので、当たればいいですね。
 無財の七施 2011/08/06 06:10 
本当ですね。
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