ムシムシ再来【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

ムシムシ再来
< 栗橋へ 　｜　虎ノ門、秋葉原へ >
午後から一気に蒸し暑くなってきた。　
「のぼうの城」読み終わる。　機会があれば行田に行きたい。（水城公園）
「ジョナサン両国店」ランチ＋ドリンクバー

【記録グラフ】
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6194点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  642 kcal
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