おはようございます＾＾。

＞何じゃこりゃ～ !! の体重です。 

その感じ、よく分かります(爆)。
私も・・・しょっちゅうです＾＾。
ベジタリアン・・・・私には無理です～～＾＾。

単純に1.45kgも、腹に入れたってことか～ ?!
マジ、やばいよ～。

金スマで、森三中の大島夫妻が、1ヶ月タニタのメニューでダイエットした。
1500kcal、バランスのいい食事。
体重もだけど、体調がすこぶる良くなったって。
まぁ、あぁいう職業は不規則だからね。

さて、頑張るぞ～♪
って、今日からにするか、9月からにするか。。。だな。　(爆)

私も毎朝…(爆)

ここはおデブさんのサイトですから～いいのです(●´mn｀)

って？(￣▽￣;)違った？

中間派、いないよね。　　ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

同じく!!何じゃこりゃ～!!
真面目に取り組もう～っと。

いやいや、皆さん、細いですから～♪　　　ｸﾞｯ!! (￣ε￣〃)ｂ

出るものでないとなおのこと～＾＾;

最近、自律神経がちといかれてて。。。

腸は、要だよね～。

ワシは久しぶりに昨日飲んだけど、ギリ
「何じゃこりゃ～」手前だったよ（＾＾；
野菜食っても量食べちゃうと意味ないし
ドレッシングが重要だよね･･･
ワシのやってる青じそ+100％レモンが結構オススメ！
レモンが効いてるからドレッシングの量を減らせるし
続いても意外と飽きない＾＾･･･飽きないのワシだけかな？

生は、あんまり好きじゃないので、火を加えてかさ増しするだ～。

みたさんは、感性がお若い。　　　(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

シトロン
同じく、momoさん、あたしもです・・・苦笑

お久しぶりです・・・笑

本当に、野菜を食事に沢山食べて、色々な料理を食べるという方法
本当に大切ですね・・・

あたしもがんばりますね~~~~笑

野菜って、やっぱり意識しないとたくさんは摂れないよね。
まず、メインって考えちゃうから。

頑張りましょう～♪

私もベジタリアンは無理かも…　　基本　肉食系ですからー(笑)

タンパク質も、大事です。　(笑)

バランスなんだよね～、バ・ラ・ン・ス。

やっぱ、9月からでしょ！＾＾

見た、森三中。旦那さま、結婚する前はガリガリだったんだね。
でもな～、自分で作るのは大変そうだなー。
宅配とか、やれば儲かるのにね、タニタ？

夫婦はも、似てくるっていうから。　(苦笑)

きっと、誰もが、売って欲しいって思ったよね。
要は、飽きさせない工夫。

よっぽど料理好きじゃなきゃ、あんな風にやってらんないよ。

野菜メインの食事にしたいと思いつつ、何年たったことやら。。。
結局いつもの行動に戻ってます。
大量に食べたいけど、お野菜ちょっと高いです。

取りあえず、夏が旬のものから食べまくります。

季節に合わせて、やってみようかと。。。　　　(￣~￣；) ウーン

＞何じゃ、こりゃ～ !! 
momoさん＝松田優作　女版やね～～
ワテ、ほぼ毎日トマト＆オニオン食べてるよ～～＾＾。

いいですね～。
血液、サラサラですね。

それで、カッと沸騰しちゃうのかな。　　　ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

オイラも、フンづまってるよ～ん☆
絶対に、体重に影響あるよね～～☆
うん

男性で、珍しいかな !?

腸が、長いのかもね。      )^o^(

昨日の冷やしきしめんは、420キロカロリーもある物でした。
夜もしっかり食べたので、私も見事1キロ増えました。
すとんと出てくれれば何も心配ないが、なぜ溜まる。これが体重増です。

代謝が落ちてくるお年頃ですから～。

カロリー計算と、バランス。
なかなか、難しいっすね。