四つ足【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日(火)

四つ足

< 落とす~ぅ★~Z ...  | やっぱ、横浜が >
四つ足 画像1


昨日来た友達と、しばし、ダイエット談義。


主治医に、痩せるのは簡単、
四つ足のモノを食べなきゃいいんだよ~♪・・・って、言われたらしい。


牛、豚、etc。。。

まつわる、牛乳とかもね。





帰り際、思わず、叫ぶ。

「 あれ~、戻っちゃった~ ?!  もしかして ??   (=◇=;) ギクッ 」


以前、皆さんにもご心配頂いた、入院生活で25kg激ヤセした彼女。


「 バッチリ、戻っちゃった~♪   (///∇///) 」・・・って。



プリプリのお尻を、ユサユサさせながら帰って行きました~。

( あぁ~、勿体ない。。。心の声。)



まっ、健康第一だよね。 (苦笑)




※  アホがサボるらしい。 多分、宿題やるんじゃないかな。
    ハッシュドポテトなら喰うって言うから焼いたら、1枚でいいんだと~。 (泣)
   
    熱々をそのままじゃ勿体ない。  ほらっ、また、母のお腹の中に入っちゃった~♪





【記録グラフ】
万歩計
3727歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2119kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
(0.5人前) 36.6 kcal
焼き鳥(1人前) 80 kcal
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
明太子(0.2人前) 46.7 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
9時
ハッシュドポテト(1人前) 144 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
12時
つみれ入り具だくさん味噌汁(1人前) 150 kcal
食パン・5枚切り(1人前) 199 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
ベーグル・アボガド&シュリンプ(1人前) 351 kcal
だし巻き玉子(1人前) 60 kcal
つみれ入り具だくさん味噌汁(1人前) 150 kcal
ローストビーフサラダ(1人前) 150 kcal
ポークソテー(1人前) 0 kcal
21時
チーズケーキティラミス(1人前) 172 kcal
間食 (2人前) 200 kcal
  2119 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/08/30 07:15
25キロって~?(οдО;)
まるっきり戻ってしまったの?( ̄▽ ̄;)
でも自分のことは棚にあげて
ふくよかな中年女性はなんだか幸せそうに感じるのは私だけ?(爆)
 mommomo 2011/08/30 08:33
血液のガンで、治療受けた子。

私級の体格だったからさ~。
でも、余っちゃった皮がピーンって戻ったっていうから、見た目的には良かったのかな。 (笑)
浜ジョー 2011/08/30 08:18
そう、健康が一番です!  d(⌒o⌒)b
9月から頑張るべ~♪
 mommomo 2011/08/30 08:37
私は、助走が必要だワン !!

....((((ヘ_ _)ヘ カサコソカサコソ、、、
みたお 2011/08/30 08:29
>四つ足のモノ
ネコも~?(爆)
慰めの言葉・・・デブ=ふくよか・・・
ワシ昨日飲まなかったのに増えてた・・・心が折れそう・・
・・って・・はえ~よ・・( ̄▽ ̄;・・・カハハハ
しかし25kgのリバウンドも凄いね・・(^^;
 mommomo 2011/08/30 08:38
頑張ったのに報われないと、ショックですよね~。

まぁ、治療で落ちたので、健康的な痩せ方じゃないけど。
その人なりのベストな体重って、やっぱり、あるのかな~。  へへへ。
杏宏ママ 2011/08/30 10:12
元来の日本人の食かもしれないですね~
25キロかぁ・・・息子が消える・・・
 mommomo 2011/08/30 12:18
農耕民族ね。 (笑)

前もって相当持ってないと、危険です。
三輪昌志 2011/08/30 12:00
四つ足でなければいいのかな?
魚、アザラシ??。
昔の伝統食のことですかね~~^^。
 mommomo 2011/08/30 12:20
鶏とかね~。

ゴマ豆腐、絶賛してたらしいよ。
食べるなとは言わないけど、食生活☆改善。  頑張ろう~♪
かいけいぱぱ 2011/08/30 16:54
25キロはスゴいですね。
でも、健康的に戻ったならそれはそれでよかったのかも?
 mommomo 2011/08/30 20:36
大変な病気も克服出来て、良かったんだけど。

戻す範囲、間違ってちゃったんだね~。    (*´∀`)♪
syunfamily 2011/08/30 16:57
魚を食べろってことか~~???
でも確かに肉1対魚3の食生活に変わって来てる~~^^。
 mommomo 2011/08/30 20:39
そうそう、控え目にお肉食べたらいいんだよね。
メインを野菜に、お肉はサイドディッシュ。。。
う~む。
出きるかな~、出来ね~だろ~な~。 (笑)
紗羅月 2011/08/30 22:32
四つ足。。。
じゃあパンとかお菓子は良いのでしょうか。。。
 mommomo 2011/08/31 02:00
はははは。

女の子らしい発想だね~♪
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