mommomoさん
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11年08月30日(火)
四つ足 |
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< 落とす~ぅ★~Z ...
| やっぱ、横浜が >
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昨日来た友達と、しばし、ダイエット談義。
主治医に、痩せるのは簡単、 四つ足のモノを食べなきゃいいんだよ~♪・・・って、言われたらしい。
牛、豚、etc。。。
まつわる、牛乳とかもね。
帰り際、思わず、叫ぶ。
「 あれ~、戻っちゃった~ ?! もしかして ?? (=◇=;) ギクッ 」
以前、皆さんにもご心配頂いた、入院生活で25kg激ヤセした彼女。
「 バッチリ、戻っちゃった~♪ (///∇///) 」・・・って。
プリプリのお尻を、ユサユサさせながら帰って行きました~。
( あぁ~、勿体ない。。。心の声。)
まっ、健康第一だよね。 (苦笑)
※ アホがサボるらしい。 多分、宿題やるんじゃないかな。 ハッシュドポテトなら喰うって言うから焼いたら、1枚でいいんだと~。 (泣) 熱々をそのままじゃ勿体ない。 ほらっ、また、母のお腹の中に入っちゃった~♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
| 焼き鳥(1人前) |
80 |
kcal |
| 7時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| 明太子(0.2人前) |
46.7 |
kcal |
| 8時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 9時 |
| ハッシュドポテト(1人前) |
144 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
2 |
kcal |
| 12時 |
| つみれ入り具だくさん味噌汁(1人前) |
150 |
kcal |
| 食パン・5枚切り(1人前) |
199 |
kcal |
| ハーフバター(1人前) |
30 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 18時 |
| ベーグル・アボガド&シュリンプ(1人前) |
351 |
kcal |
| だし巻き玉子(1人前) |
60 |
kcal |
| つみれ入り具だくさん味噌汁(1人前) |
150 |
kcal |
| ローストビーフサラダ(1人前) |
150 |
kcal |
| ポークソテー(1人前) |
0 |
kcal |
| 21時 |
| チーズケーキティラミス(1人前) |
172 |
kcal |
| 間食 (2人前) |
200 |
kcal |
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2119 |
kcal |
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