四つ足【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日(火)

四つ足

< 落とす~ぅ★~Z ...  | やっぱ、横浜が >
四つ足 画像1


昨日来た友達と、しばし、ダイエット談義。


主治医に、痩せるのは簡単、
四つ足のモノを食べなきゃいいんだよ~♪・・・って、言われたらしい。


牛、豚、etc。。。

まつわる、牛乳とかもね。





帰り際、思わず、叫ぶ。

「 あれ~、戻っちゃった~ ?!  もしかして ??   (=◇=;) ギクッ 」


以前、皆さんにもご心配頂いた、入院生活で25kg激ヤセした彼女。


「 バッチリ、戻っちゃった~♪   (///∇///) 」・・・って。



プリプリのお尻を、ユサユサさせながら帰って行きました~。

( あぁ~、勿体ない。。。心の声。)



まっ、健康第一だよね。 (苦笑)




※  アホがサボるらしい。 多分、宿題やるんじゃないかな。
    ハッシュドポテトなら喰うって言うから焼いたら、1枚でいいんだと~。 (泣)
   
    熱々をそのままじゃ勿体ない。  ほらっ、また、母のお腹の中に入っちゃった~♪





【記録グラフ】
万歩計
3727歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2119kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
(0.5人前) 36.6 kcal
焼き鳥(1人前) 80 kcal
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
明太子(0.2人前) 46.7 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
9時
ハッシュドポテト(1人前) 144 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
12時
つみれ入り具だくさん味噌汁(1人前) 150 kcal
食パン・5枚切り(1人前) 199 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
ベーグル・アボガド&シュリンプ(1人前) 351 kcal
だし巻き玉子(1人前) 60 kcal
つみれ入り具だくさん味噌汁(1人前) 150 kcal
ローストビーフサラダ(1人前) 150 kcal
ポークソテー(1人前) 0 kcal
21時
チーズケーキティラミス(1人前) 172 kcal
間食 (2人前) 200 kcal
  2119 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/08/30 07:15
25キロって~?(οдО;)
まるっきり戻ってしまったの?( ̄▽ ̄;)
でも自分のことは棚にあげて
ふくよかな中年女性はなんだか幸せそうに感じるのは私だけ?(爆)
 mommomo 2011/08/30 08:33
血液のガンで、治療受けた子。

私級の体格だったからさ~。
でも、余っちゃった皮がピーンって戻ったっていうから、見た目的には良かったのかな。 (笑)
浜ジョー 2011/08/30 08:18
そう、健康が一番です!  d(⌒o⌒)b
9月から頑張るべ~♪
 mommomo 2011/08/30 08:37
私は、助走が必要だワン !!

....((((ヘ_ _)ヘ カサコソカサコソ、、、
みたお 2011/08/30 08:29
>四つ足のモノ
ネコも~?(爆)
慰めの言葉・・・デブ=ふくよか・・・
ワシ昨日飲まなかったのに増えてた・・・心が折れそう・・
・・って・・はえ~よ・・( ̄▽ ̄;・・・カハハハ
しかし25kgのリバウンドも凄いね・・(^^;
 mommomo 2011/08/30 08:38
頑張ったのに報われないと、ショックですよね~。

まぁ、治療で落ちたので、健康的な痩せ方じゃないけど。
その人なりのベストな体重って、やっぱり、あるのかな~。  へへへ。
杏宏ママ 2011/08/30 10:12
元来の日本人の食かもしれないですね~
25キロかぁ・・・息子が消える・・・
 mommomo 2011/08/30 12:18
農耕民族ね。 (笑)

前もって相当持ってないと、危険です。
三輪昌志 2011/08/30 12:00
四つ足でなければいいのかな?
魚、アザラシ??。
昔の伝統食のことですかね~~^^。
 mommomo 2011/08/30 12:20
鶏とかね~。

ゴマ豆腐、絶賛してたらしいよ。
食べるなとは言わないけど、食生活☆改善。  頑張ろう~♪
かいけいぱぱ 2011/08/30 16:54
25キロはスゴいですね。
でも、健康的に戻ったならそれはそれでよかったのかも?
 mommomo 2011/08/30 20:36
大変な病気も克服出来て、良かったんだけど。

戻す範囲、間違ってちゃったんだね~。    (*´∀`)♪
syunfamily 2011/08/30 16:57
魚を食べろってことか~~???
でも確かに肉1対魚3の食生活に変わって来てる~~^^。
 mommomo 2011/08/30 20:39
そうそう、控え目にお肉食べたらいいんだよね。
メインを野菜に、お肉はサイドディッシュ。。。
う~む。
出きるかな~、出来ね~だろ~な~。 (笑)
紗羅月 2011/08/30 22:32
四つ足。。。
じゃあパンとかお菓子は良いのでしょうか。。。
 mommomo 2011/08/31 02:00
はははは。

女の子らしい発想だね~♪
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