油断大敵【comさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日(火)

油断大敵

< 少しだけ・・・  | 道を間違う?? >
昨夜、焼き鳥と唐揚げたべたら・・・
体重が↑

今夜は食べすぎませんよ。
たぶん。。

夕食は控えめで。。

おやすみなさいzzz

コメント
Tosshii55 2011/09/06 05:58
ドンマイ。今日、調整しましょう。
 com 2011/09/06 17:46
あまり気にしなくていいのでしょうか??

ま、いーか・・・
(よくないですよね~)
megulalala 2011/09/06 16:43
あぁ・・・
仲間がいたぁ♪
いや、私は原因不明なんで厄介です><
私も1年で3,4キロ増えちゃってます・・・
 com 2011/09/06 17:47
私は、ストレス太り??です。

なぜだろう。
ウナギ食べてないのに(笑)
体重がなぜか、ウナギのぼり・・・

一緒に、ダイエットもどきしましょ。
浜ジョー 2011/09/06 21:46
やばい! アーモンドチョコ完食!
でも、なにか、それでも物足りない・・・。
 com 2011/09/06 23:29
チョコは、チョコっと食べましょう!!
きこたん 2011/09/06 21:49
私も昨日はなんも食べれなくって・・体重も気合も減ってたけど?
今日はガッチリ食ったよー!!

気合も十分p^^q
 com 2011/09/07 03:09
食が基本ですね☆
みたお 2011/09/07 00:33
肉・・・・
時々無性に食べたくなるね~・・・
分かっちゃいるんだけど・・
 com 2011/09/07 03:10
たまにはね・・・お肉いいですよね~

野菜やかぼちゃ・じゃがいも・海藻・・・精進っぽいのたくさん食べると、体調いいですよね。
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