コメ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日(火)

コメ。

< 置き換え~♪  | 深夜の~ >
コメ。 画像1 コメ。 画像2


白いご飯、大~好き~ぃ ♪。

マツコ★デラックスじゃないけど、お釜抱えて食べたいくらい~。 (笑)



お昼にタモさんが、炭水化物が問題なんだよね~・・・みたいな、発言を。


なになに。

調べてみましょうね~。

http://www.diet-support.rdy.jp/5-7.html



まっ、何事もバランスだと思いますが、頭の隅に置いときましょか。。。




あれっ、この間まであった、宮崎産の新米が無い !!

近くのスーパーなんて、全部東北の去年のお米がずら~り。



ニュースの「 まんま 」だね。 (苦笑)




※ お米もいいけど、ラーメンもいい~♪   取り合えず野菜炒め作ったけど、ラーメンが無~い。 (爆)




【記録グラフ】
万歩計
3661歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1707kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
にしん炊き(1人前) 120 kcal
焼き鳥(1人前) 60 kcal
9時
(1.5人前) 110 kcal
10時
胡麻豆腐(1人前) 75 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
ミニレーズンパン (5人前) 285 kcal
牛乳(1人前) 99 kcal
18時
ゴボウかりんとう(1人前) 160 kcal
20時
野菜炒め(1人前) 150 kcal
餃子(0.2人前) 76.4 kcal
パリパリサラダ(1人前) 235 kcal
こはだ(1人前) 80 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/09/06 00:20
僕は母の実家のお米~
買ったことないから、お店のお米コーナーみたことなかったわ^^;
 mommomo 2011/09/06 00:55
ウチも新米は田舎から貰うけど、
今年はセシウム・・・ 大丈夫かな~。

一年分貰うんだ、凄いね。
三輪昌志 2011/09/06 00:25
宮崎のお米、美味しいんですね~~^^。
一族が北の出身なんで、どうしても、福島&新潟の米になってしまいます。
米に限らず・・・・炭水化物依存症なもんで・・・なかなか痩せませんね~~、私(爆)。
 mommomo 2011/09/06 00:59
いやいや、南から上ってくるでしょ。
ウチも、関東とか、新潟産だね。

夜だけでも少なくしてみようかな~。
なんて、無理だろな。 (苦笑)
taka_ 2011/09/06 00:45
近江米、どうでっか~('ー') フフ
我が家はカミサンの実家からのおコメを食べつくせそうに無いっす!
昨日も1升持ち帰り、早速極うまモードで炊き上げましたよ♪
先に炭水化物を口にすると血糖値が高止まりするから痩せにくくなるんだってよ!
 mommomo 2011/09/06 01:02
ありゃま~、食べてあげまっせ~。

そうそう、野菜からがいいんだよね。

いや、やっぱ、ご飯からっしょ~♪
打ち水 2011/09/06 05:44
おひつに入れますとまた上手く感じます
 mommomo 2011/09/06 07:08
そんなことしたことないけど~。 (笑)

新米、一度くらいやってみたいですね。
かいけいぱぱ 2011/09/06 06:53
私は夜は炭水化物をとらないようにしています。
でも朝と昼はとるようにしてます。
何事もバランスが必要ですからね。
 mommomo 2011/09/06 07:09
偉い !!
それが、出来ない !!!

一日の終わりは、何かホッとして、つぃつぃ箸が進んじゃいます。
紗羅月 2011/09/06 07:29
新米の美味しさは半端ないですね。
去年頂いたものがめちゃくちゃ美味しくて止まらなかったです~。
近所のお米はまだかかりそうな。。。
 mommomo 2011/09/06 20:58
あぁ~、やっぱ、お釜抱えて食べたい。 (笑)

この辺りでも、ちょっと住宅地を外れると、田園が広がってたりします。
ここは、横浜~♪ (爆)
みたお 2011/09/06 08:08
ワシの故郷の奥州市の「金札米」は
昔の献上米だよ!
http://store.shopping.yahoo.co.jp/iwatekensan-netshop/ra05-01.html
真空パックで送ってくれる!
ワシ、昔は良くもらって来てた!
モチモチしてて旨いど~♪
超オススメ~^^
 mommomo 2011/09/06 21:00
ほぉ~、岩手のは食べたことないな~。

ご当地米。
皆さん、自分の所が一番ですよね~♪
はりそん705 2011/09/06 08:24
上司さまが、今年も新米(5合)下さいました。
先日、感謝しつつ食しましたが。
うんめぇー。
最高!!!!!
とシャウトしてしまいました。(笑)
 mommomo 2011/09/06 21:03
あれっ、ご馳走になったよね~♪

関東では、千葉が一番乗りですよね。
今年は、食べ比べしてみようかな~。
シトロン 2011/09/06 09:22
シトロン
ごはんを、土鍋でよく炊くので・・・
その美味しさの気持分かります・・・笑

本当に、いいコメと炊き加減が一番ですね・・・


本当に、食べる量と、いろいろですね・・・
考えている最中なんです・・・あたしも・・・笑
 mommomo 2011/09/06 21:05
土鍋。
やってみたいわ~。
お焦げが、いいっすよね~。

ガスの火は、美味しく炊けますねっ。
さのっちょ 2011/09/06 19:14
ご飯。。
お腹いっぱい食べたい~~。。
その後が怖いので、今は、お茶碗半分のみです。。
 mommomo 2011/09/06 21:06
お米、買ってきま~す♪   ((((((〃 ̄З ̄)ノ ウヒヒヒヒ♪
千尋 2011/09/06 22:59
みんな一人立ちしてしまい、以前のように消費しなくなりました。
でも、ばあちゃん 同じ分量で炊いておいてくれるのよね(@_@;)
年寄りだからね・・・
冷凍庫はご飯の宝庫?!
 mommomo 2011/09/07 01:04
あらっ、お元気でしたか~ ?!

ご飯があれば、ひとまず安心なんだよね。
ありがたや~、ありがたや~♪
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