朝の通勤は○○で・・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

朝の通勤は○○で・・・
< no title 　｜　カラダの変化 >
自転車通勤で、今のところ1番の大敵が汗。

できるだけ、着替えたくないので　特に汗をかく胸元に先日からハンドタオルを入れている（ブラの中に入れる）

汗を吸ってくれるので、抜き取れば着替えずに済むと、重宝していたのだが
その胸元が非常に暑いのに気がついた。

「ひょっとしたら、胸・・・・痩せてるかも」という恐ろしい考えも一瞬わいたが、それよりも
ナイスなアイディアが思い浮かんだ。

胸のハンドタオルに保冷剤入れてはどうか　　　と。


早速、装着


　　　　ﾅﾝﾄ！Σ(ﾟд´;ﾉ)ﾉ　　　　みごとな巨乳のできあがり♪


朝の通勤だけ見られる奇跡のコラボの誕生です（帰りはもちろんいつもの胸ですよ）
【記録グラフ】
体重（夜）
52.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
12時
麦茶（1人前） --- kcal
14時
手作り弁当（恐らくこのへんのカロリー）（1人前） 450 kcal
コーヒー（微糖）（1人前） 12.2 kcal
20時
16穀米（1人前） 95 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
株式会社ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
大根なます（1人前） 45 kcal
明太子（1人前） 85 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
23時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 118 kcal
  1333 kcal
食事レポートを見る
コメント
rokurou 2011/09/07 20:56 
＞みごとな巨乳のできあがり
グッドアイディアですね！明日ゴルフだからやってみよう＾＾（タオルじゃなくてブラジャーのポケットに入れる）
 saruku 2011/09/08 08:26 
ブラにポケットが付いてるタイプならそのまま装着OKですね～(*´艸｀*)
ポイントは、カチカチに凍らせたモノではなく、適度な柔らかさを持った方が・・
って、何を伝授してるんでしょうね！(ﾉ∀｀笑))
キューと 2011/09/07 21:32 
おぉ！憧れの巨乳（●＾o＾●）
涼しそうだよね(^^)
私もやってみる☆
 saruku 2011/09/08 08:28 
胸元がヒンヤリしているだけで、メチャクチャ快適♪♪♪でしたよ～(〃艸〃)
taka_ 2011/09/07 21:50 
そんな気にしなっくてもダイジョーブ！
大きくないのが好きな人もいますから・・・(´▽｀) ﾎﾟｯ
 saruku 2011/09/08 08:29 
だましにも限度が・・・、と家族から言われました～（爆）
東支那海 2011/09/07 22:38 
＞朝の通勤だけ見られる奇跡のコラボの誕生です
何時の日にか遭遇してみたいですね（笑）
熊本に行っても最近は、中心部には泊まらないので無理か・・・
 saruku 2011/09/08 08:33 
(*≧ω≦)before・after　に笑えますよ～。
9時半頃、鶴屋あたりに出没します（笑）
audrey 2011/09/12 12:50 
私もいつもタオルを挟んでますが、ブラはビッショリ（汗）
即乾タイプのものを使用してますが、中々乾きませんね。。。
まさか、ブラをはずして干すわけにも行かず、そのまま体温で
乾燥させています。

動脈を冷やすといいと聞いたので私は首に保冷剤巻いてますよ～

しばらく暑い日が続きますよね。
がんばりましょ～☆
 saruku 2011/09/12 13:40 
この悩みは、チャリ通共通の話題かもしれません。
首に保冷剤もですが、帽子や服にも装着できるものが欲しいです＞＜
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