no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月15日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
大豆（1人前） 90 kcal
きくな（1人前） 15.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 19 kcal
ばなな（1人前） 29.2 kcal
梨（1人前） 15.9 kcal
ブドウ（1人前） 31.3 kcal
ヨーグルト（0.6人前） 37.2 kcal
いちじく（1人前） 29.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
ずいき（1人前） 18.1 kcal
大豆（1人前） 131 kcal
きくな（1人前） 15.1 kcal
なすの煮浸し（1人前） 54.1 kcal
イチジク（1人前） 31.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
きくな（1人前） 24.3 kcal
モロヘイヤ（1人前） 19 kcal
いちまる もやし（1人前） 4 kcal
ぶたにく（1人前） 80 kcal
焼きなす（1人前） 111 kcal
玉ねぎ（1人前） 10.6 kcal
ずいき（1人前） 16.8 kcal
  1653 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE