no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
お手製 うの花（1人前） 92 kcal
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 85.2 kcal
15時
ようかん（1人前） 178 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1624 kcal
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