水道料【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
無財の七施さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
無財の七施さんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
水道料
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
最新の記録ノート
佐々木外科
郵貯
布団乾燥機
寝汗
郵貯認証アプリ
介護保険
傷病手当金
佐々木外科
カード変更
ドコモ
再診察
暖める
年賀状
全国健康保険協会
冷たい水
もっと見る
2011年
9月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2024年01月 (4件)
2023年12月 (31件)
2023年11月 (30件)
2023年10月 (1件)
2023年08月 (25件)
全てを見る
タグ別に見る
通常日記 (4回)
あおmrぱなる (1回)
全てを見る
11年09月22日(木)
水道料
< 台風
|
給油 >
明日、あれをしよう、これしようと考えていたら、眠りが浅くなった。
5時になったので起きた。
ジムにも行く、2時間運動する、優先して行かなければ行けないと思った。
メデコ21にも歩いて往復したので運動になった。
睡眠時間が短い割には、眠たくない。
水道料と家賃を郵貯から引き落とししようと思ったので
聞いたら、水道料は、郵便局で手続き完了。
家賃は、山銀と信金だけだとのことで駄目です。
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
体年齢
53
筋肉量
55.35kg
内臓脂肪レベル
3
万歩計
12342歩
基礎代謝
1612kcal
体脂肪率
26.6%
カロリー比較
食事の記録
2529kcal
体重
79.5kg
【食事の記録】
5時
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
カゴメ 野菜ジュース
(1人前)
57.8
kcal
万田発酵株式会社 万田酵素(1人前)
5.8
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
QBB プルーン
(4人前)
80.8
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
バナナ
(1人前)
188
kcal
12時
御飯
(1人前)
235
kcal
タイの刺身
(1人前)
233
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
リンゴ
(1人前)
91.8
kcal
15時
クリームパン
(1人前)
229
kcal
19時
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
QBB プルーン
(4人前)
80.8
kcal
御飯
(1人前)
235
kcal
鯛
(1人前)
233
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
もやし炒め
(1人前)
422
kcal
ほうれん草の胡麻和え
(1人前)
47.1
kcal
カゴメ 野菜ジュース
(1人前)
57.8
kcal
インナースリム
(1人前)
5.3
kcal
2530
kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺
2011/09/22 14:08
俺も、一回ジムとやらに行こうと思っているんだけど、 ムキムキマン専用なのかな?
無財の七施
2011/09/22 15:33
ジムでもね、いろんあのがあるよ。
ジムでもね、いろんあのがあるよ。
司城ちゃん
2011/09/22 18:34
睡眠大丈夫ですか?
無財の七施
2011/09/22 19:04
問題なし
問題なし
三輪昌志
2011/09/22 20:18
GYM・・・10月より復活します^^。
無財の七施
2011/09/22 21:47
頑張りましょう。
頑張りましょう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
布団干しと掃除、衣...
TackMie
4:30起床
pushuca
床鳴りは忍者にお願...
ダックスRON
5月3日(金)晴れ
凡 ハヤト
晴
komokomo
草刈とシート貼り…...
みたお
ラニング再開
yoshiana
急きょ帰省。
PONPY
モーニングブレンド
おじまる子
緑の町に舞い降りて...
ましゃもも
おはよー!
だんぶるどあ
いろいろと。。
さのっちょ
ロクにできもしない...
manakei
家族
打ち水
13℃晴れ
muusan
わんわん動物園
常夏の国
薄曇
komokomo
五月の海♪
ましゃもも
20240502
rm-112
5/2
kobaya
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。