台風【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

台風
< 雨だ 　｜　水道料 >
台風は、朝方から、離れ中です。
咽が痛かったの直り中、風邪の一種だったようだ
暖かくして寝ていたので、今日は調子やや良し

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1627kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
シチュー（0.5人前） 345 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
15時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
  1642 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/21 09:26 
台風はもう過ぎたのかな～～？
 無財の七施 2011/09/21 14:46 
もう離れてます、そちらは？
司城ちゃん 2011/09/21 18:00 
こちらは直撃されてます。
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