いわきへ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

いわきへ
< 三種の神器 ?! 　｜　息子磨き >
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あははは。
連休でじゃ、ないっすよ～。　(笑)


ボランティアで、被災している方のワンちゃんを預かってる友達と、お里帰りにお付き合い予定。


日々の世話から、病院代、お里帰りの費用も、全てこちら持ちだそうです。

お家には、二匹のコーギー。
戦争のような日々みたいっす。



10月と言えば、そろそろ紅葉の時期ですね～。


ありゃ～、前回の福島は、初雪でしたっけ。。。　　　(≧ｍ≦）ぷっ！



　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


行く日が、決まりました～♪


震災後、茨城までは行ってるんだけど。。。

海岸際の崩れ落ちた道路の工事や、屋根のブルーシートが痛々しかった。



いろいろ忘れないためにも、ちゃんと、目に焼き付けてこないとね。　　　(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^* )
【記録グラフ】
万歩計
3012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ペンネグラタン（1人前） 320 kcal
9時
大学芋（0.5人前） 135 kcal
巨峰（1人前） 80 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
もちっとチーズパン（1人前） 120 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
つけ麺（1人前） 700 kcal
14時
間食（1人前） 100 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
お汁粉（1人前） 140 kcal
ビーフシチュー（0.5人前） 345 kcal
食パン・5枚切り（1人前） 199 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
巨峰（1人前） 80 kcal
20時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 130 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（0.5人前） 131 kcal
  2535 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/23 09:00 
気をつけて行ってらっしゃ～～い＾＾。
フクシマ・・・(*ﾟﾉOﾟ)<行きてぇ～～～！！。
 mommomo 2011/09/23 10:09 
まだ、先だけど。。。

わんこと一緒に、熊さ連れてきた～♪ ・・・って、乗ってぐか ?!　　　あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
ハナユビ 2011/09/23 09:07 
気を付けてね～☆
福島と言えば…会津胡麻だれもちっ！！
あと…、なんだろう！？
とにかく、いってらっさ～い☆
うん
 mommomo 2011/09/23 10:11 
そうそう、まずは、安全運転だよね～。

買ってくるよ。
じゃっ、最寄りの駅で～♪　　　o(*^▽^*)oあはっ♪
浜ジョー 2011/09/23 09:29 
ハワイは雪降らないから、安心して、こらっせ～♪
 mommomo 2011/09/23 10:12 
いわきまでは、近いんだよな～。

遠いよね、KI･TA･KA･TA。　(爆)
杏宏ママ 2011/09/23 11:00 
写真は去年だよね？＠＠;
 mommomo 2011/09/23 11:09 
いやっ、もっと前じゃね ?!　　　(・・∂) ｱﾚ?
syunfamily 2011/09/23 13:33 
＞屋根のブルーシートが痛々しかった
水戸の、ワテの家もまだブルーシート～～（泣）
 mommomo 2011/09/23 14:35 
あちゃっー !!
仕事してくれる人が、追いつかないのかな～。

心配事、尽きませんね。。。　　　（┬┬＿┬┬）　　　
はりそん705 2011/09/23 17:16 
千葉県内も、ブルーシートまだあるょ。
まだまだ大変ですよね。
どこもかしこも。

気を付けてお出掛け下さいませ。(^-^)/
 mommomo 2011/09/23 20:56 
あのコンビナートは、凄かったね。
真っ先に、はりさん心配したっけね～。

横浜でも、液状化した所もあったし。
東北だけじゃ、ないんだよね。
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