ハリーポッター【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

ハリーポッター
< 給油 　｜　秋晴れ >
ハリーポッター死の秘宝、パート１，パート２を買った。
楽天からメールが来たので買う気になり、メール捜したけど消去してた
ので、楽天の商品検索してパート１は買った。
パート２は、又メールが来たので買うことにした。
面白いと良いけど。
パソコンでの視聴に困った、初めてなので操作わからず
リモコンを使ってようやくわかり見たけど時間が長くて全部は見れず時間切れで会社に行く。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2487歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1627kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
福島乳業 もも（1人前） 74 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
ぶり（1人前） 257 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
らーめん（0.5人前） 220 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（缶詰）（0.5人前） 21.3 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
  1715 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/24 20:31 
残りは帰ってからのお楽しみですね～～＾＾。
 無財の七施 2011/09/25 03:07 
そうです。
司城ちゃん 2011/09/24 20:36 
ハリーポッター面白かったですか？私は一巻で挫折しました。
 無財の七施 2011/09/25 03:07 
最初、は、本も読んでたよ。
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