no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 168 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
柿（1人前） 48 kcal
無添加 黒豆（1人前） 107 kcal
よーぐると（0.7人前） 43.4 kcal
リンゴ（1人前） 30.2 kcal
梨（1人前） 24.1 kcal
ブドウ（1人前） 17.7 kcal
しろな（1人前） 6.2 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（2人前） 0.8 kcal
7時
アーモンド（1人前） 269 kcal
12時
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 0.6 kcal
たまご（1人前） 86.1 kcal
しろな（1人前） 6.2 kcal
ハム（1人前） 77.2 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（1.1人前） 70.3 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
ブルボン プチ　えび（3人前） 480 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（1人前） 63.9 kcal
焼きなす（1人前） 55.2 kcal
春菊（1人前） 18.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  2191 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE