no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
ずいき（1人前） 16 kcal
糸こんにゃく（1人前） 2.4 kcal
ウナギオムレツ（0.5人前） 86 kcal
ばなな（1人前） 30.1 kcal
梨（1人前） 20.2 kcal
12時
イトーヨーカ堂　 グリンピース（1人前） 65 kcal
ずいき（1人前） 16 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 55 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
たまご（1人前） 86.1 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ちくわ（1人前） 52 kcal
ずいき（1人前） 19.2 kcal
水菜（1人前） 16.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 27 kcal
シイタケ（1人前） 3.6 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 153 kcal
かぼちゃ（1人前） 41.9 kcal
ナス（1人前） 5.1 kcal
イチジク（1人前） 35.6 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
  1573 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE