no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月12日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、よせ鍋たら76g、ささみ1切56g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、味付もずく黒酢入り、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、饅頭
【昼ごはん】
コロッケそば（元禄そば江戸一府中店）、缶コーヒーブラック185g
【間食】
グランベリーベーグル
【晩ごはん】
ハイガロール2個、ハイジの白パン
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE