早朝ジョギング５キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

早朝ジョギング５キロ
< 初ハーフ完走！ 　｜　早朝ジョギング１１... >
少し筋肉痛が残っていたけど、軽く走ってみた。
まだまだ疲れが残っている感じで、体が重く感じてしまった。
【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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