no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ばなな（1人前） 25.8 kcal
しろな（1人前） 12.3 kcal
一正 かにかま（1人前） 7 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1.2人前） 1.2 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
リンゴ（1人前） 23.2 kcal
  414 kcal
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