一入再入（いちじゅうさいじゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

一入再入（いちじゅうさいじゅう）
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一入再入（いちじゅうさいじゅう） 画像1 一入再入（いちじゅうさいじゅう） 画像2 一入再入（いちじゅうさいじゅう） 画像3
「布を何度も染め重ねること」
昨日は珍しく腕立てを忘れてしまう。
漢検試験が終わり気が抜けまくり、、、
漢検模範回答が届く。　見直したところ自己採点１６２点、、微妙、、、
山梨で文具店巡り。　戦果なし。
そば道楽かげつにて野菜たっぷりめんたい入りぶっかけうどん。
面白い話好きのおじさんのお店だった。
夕方整骨院へ。　
降圧剤服用。

【記録グラフ】
漢検勉強
0時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		握力（左）
30回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
30回
握力（右）（回） のグラフ
走行距離
366km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
81回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3560点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
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