no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（1人前） 299 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（1人前） 63 kcal
ampm マルゲリータ（1人前） 197 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
  1858 kcal
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