陳情【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

陳情
< 全て終了 　｜　雨 >
朝から雨模様ですが
これから大村に戻り、増税反対の陳情のため
唐津と佐賀に行きます。

何と福江地方悪天候のため、飛行機が着陸出来ず欠航になりました～
陳情は、地元の方々にお願いしました。

【記録グラフ】
万歩計
5685歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ﾚﾀｽ（1人前） 1.2 kcal
みそしる（1人前） 34.6 kcal
西海食品 白菜（1人前） 13.6 kcal
11時
エースコック 太平燕（0.7人前） 186 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
19時
イオン チキン南蛮（1.5人前） 377 kcal
ナポリタン（0.4人前） 216 kcal
ポテトサラダ（1人前） 40.5 kcal
トップバリュー 20品目のバランスサラダ（1人前） 86 kcal
21時
竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） 264 kcal
  1788 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/11/05 11:42 
ありゃま！！
じゃー、いっぱい（飲み会）に変更ですか～♪　(^m^ )クスッ
 東支那海 2011/11/06 12:04 
結局2便で帰りました～
syunfamily 2011/11/05 13:18 
天の雨だと思って～
ゆっくりして下さい～＾＾。
 東支那海 2011/11/06 12:05 
用事もあったので2便で帰り
大村でゆっくりしてました～
杏宏ママ 2011/11/05 13:32 
よし！体を休めるチャンスだよ～！！
 東支那海 2011/11/06 12:06 
ありがとう～
大村に帰りゆっくりしてました・・
三輪昌志 2011/11/06 08:30 
ラッキー・・・と言ってよろしいのでしょうか？？。
 東支那海 2011/11/06 12:07 
どちらとも言えないな～
結局２便で大村に戻りました。
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