全て終了【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

全て終了
< 26回目 　｜　陳情 >
今日は、仕事を休んで残っていた
手続きを全て完了しました。
疲れました～。

【記録グラフ】
万歩計
15620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 34.6 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
タラ（干し）（0.8人前） 152 kcal
12時
焼きそば（1人前） 416 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
15時
山崎製パン チョコパン（1人前） 103 kcal
20時
皿うどん（1人前） 550 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
餃子（5人前） 215 kcal
餃子（2人前） 86 kcal
  2297 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/11/05 00:23 
相続といった関係でしょうか？
おつかれさまでした～～＾＾。
 東支那海 2011/11/06 11:53 
ありがとうございます～
その通りです。
他に兄弟がいないので、印鑑を貰う
必要も無く易かったですが
大変な労力が・・・
tomytomy 2011/11/05 05:07 
お疲れ様です。いろいろと大変でしたでしょうね。
 東支那海 2011/11/06 11:54 
ありがとうございま～す。
慣れないことをするのは疲れます・・・
syunfamily 2011/11/05 13:16 
お疲れ様でした。
体、ご無理をなさらない様にして下さい。
 東支那海 2011/11/06 11:55 
ありがとうございます。
身体も元にもどりつつあります～
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