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11年11月12日(土)
神様への手紙 |
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< まだ3日目
| ホットヨーグルト >
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今朝は「ちぇ。明日も仕事なのよね・・・」とぼえッとした頭が動かず 危うく寝過ごすところでした(笑)
今日は、寒いかな~と思ったけど暑くて、 帰りはジャケットを脱いで帰宅。汗かきました~。
「ったく、地球はどうなってるよ。もう11月の半ばだと言うのに」 と神様に手紙を書きたくなりました。。。
↑ そんな歳じゃないから書かないけどね。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| お茶(1人前) |
0 |
kcal |
| 9時 |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 12時 |
| お弁当(1人前) |
765 |
kcal |
| 13時 |
| 麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 15時 |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 19時 |
| さんま(1人前) |
283 |
kcal |
| ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
60 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え(1人前) |
47.1 |
kcal |
| 厚揚げと大根の煮物(1人前) |
325 |
kcal |
| 大塚製薬 オロナミンC(1人前) |
79 |
kcal |
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1966 |
kcal |
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