月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

月曜日
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今週は寒くなるみたい。


[昼御飯]
お弁当。(^-^)v


[ビフテキ1.5]
食べ過ぎ！(>_<)

【記録グラフ】
万歩計
23980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
19.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  19.2 kcal
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