yukatrollさん
最新の記録ノート
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11年11月17日(木)
歯科検診 & リタッチ |
< 腰痛は劇的に回復す...
| 間食 >
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【朝ごはん】 ミルクティー、リンゴ1/8、柿1/2、みかん 【昼ごはん】 クロワッサンサンドイッチ、カフェオレ 【間食】 ミカン3、源氏パイみたいなの、 【晩ごはん】 ハッシュドビーフ(牛肉、玉ねぎ、マッシュルーム)、野菜サラダ(レタス、トマト、マッシュルーム、キュウリ、チーズ) 【夜食】
【今日の感想】
歯科検診。 以前、行って懲りたところは止めて、またもやコノ街をさまよう。 日本人のドクター…ということで、予約して行ったのに、 何故か、今日は来ていない…?とのことで、 通訳さんを入れて、大陸人ドクター。 アメリカとカナダにて留学と医療従事経験あり。 悪くはないのだが、ちょっとしたニュアンスが上手く伝わらない。 残念。 また、違うところに行くのかぁ…
と思っていたが、 夕方、その日本人ドクターから電話が入る。 自分の都合で、本日は診療できなく申し訳ない。 もう一度、来ていただけないか…とのこと。 気持ち良く、お受けする。 来週、予約を入れた。
イイ感じ、イイ感じ。
先週、行きたかったのだか、 夫の発熱騒ぎで行けなかった美容院にも行ってきた。
美しい♪ 白髪染め、好。
まだまだショートカットだけれど、 少しマッシュルームにした。 三週間後くらいには軽くパーマネントをあてる予定。 パンチ!! じゃぁないよ、Yさん。
イイ感じ、イイ感じ。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋運動を復活します。 【11月のクリア目標】30 【本日の成果】
クリアできたら☆を1コ消しましょう。 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆★★ ★ あと13コ ガンバレ!
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