no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月24日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ちゃんこ鍋醤油味ささみ1切51g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、きなこパン
【昼ごはん】
きつねそば、缶コーヒーブラック185g
【間食】
ヘルシア緑茶、メロンパン、スィートツイスト
【晩ごはん】
ハイガロール2個、ラーメン(いつみ屋)
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE