忘年会【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

忘年会
< 期待とプレッシャー 　｜　調子が悪い >
　みんなはそれぞれの生活で成長しているでも俺はまだまだだ・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
3598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
紀文 おつまみ　さつま揚　いか天（1人前） 102 kcal
2時
日清 太麺堂々　醤油豚骨（1人前） 431 kcal
軟骨唐揚げ（1人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
トップバリュ ショクパン（1人前） 118 kcal
13時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
とんかつ（0.1人前） 60.7 kcal
14時
フォアグラ（1人前） --- kcal
西京焼き（1人前） --- kcal
生牡蠣（1人前） --- kcal
22時
ビール（4人前） 560 kcal
久米仙 泡盛（4人前） 118 kcal
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
味噌汁（1人前） 38.6 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
メゾンブランシュ 抹茶ロール（1人前） 229 kcal
  3598 kcal
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