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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 1552 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-408kcal   肩がこる  
11月2日(水) 633 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-1619kcal   パートのおばちゃんたちの争い  
11月3日(木) 2331 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-46379kcal   仕事  
11月4日(金) 2612 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+270kcal   no title  
11月5日(土) 2407 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+382kcal   健康  
11月6日(日) 803 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-1408kcal   no title  
11月7日(月) 2145 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-194kcal   いらいら  
11月8日(火)      
11月9日(水)      
11月10日(木)      
11月11日(金)  
基礎代謝 1700 kcal
-1700kcal   no title  
11月12日(土)      
11月13日(日)      
11月14日(月)  
基礎代謝 1700 kcal
-2178kcal   no title  
11月15日(火)      
11月16日(水) 2859 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1059kcal   no title  
11月17日(木) 2032 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+282kcal   no title  
11月18日(金) 704 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-1046kcal   no title  
11月19日(土)      
11月20日(日)      
11月21日(月) 2274 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+374kcal   明日から  
11月22日(火) 2982 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1057kcal   意外と  
11月23日(水) 2982 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1082kcal   むずかしい  
11月24日(木) 1658 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-222kcal   朝に移って  
11月25日(金) 3240 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+950kcal   期待とプレッシャー  
11月26日(土) 3598 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+1898kcal   忘年会  
11月27日(日) 2252 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+352kcal   調子が悪い  
11月28日(月)      
11月29日(火) 2851 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+926kcal   うまくいかない  
11月30日(水)      
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 39,915 kcal 86,436 kcal -46,521 kcal
平均 kcal 2,218 kcal 4,322 kcal -2,104 kcal
記録日数 18 日 20 日  
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