飲み会（忘年会）②【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>飲み会（忘年会）②
11年12月03日（土）

飲み会（忘年会）②
< 午後年休 　｜　昨夜は >
飲み会（忘年会）② 画像1 飲み会（忘年会）② 画像2
写真：昨日は久し振りでフェリーで帰ったので
　　　今朝、空港に車を取りに行った時に撮った
　　　福江島の中心街と北へ続く島々

２０数年続いている中で、この時期に宿（当番）に
なるのは初めてだからなのか、何故か嫁さんが私より
はりきっており、趣向を凝らしたりして準備に余念がありません～

【記録グラフ】
万歩計
20805歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 34.6 kcal
西海食品 白菜（2.5人前） 8.5 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
きびなご（1人前） 46.5 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 703 kcal
16時
草加せんべい（1人前） 38 kcal
19時
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
マルイシフーズ 幕の内弁当（0.4人前） 230 kcal
キムチ鍋（0.3人前） 171 kcal
ぶり（1人前） 25.7 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
みそしる（1人前） 34.6 kcal
西海食品 白菜（1人前） 3.4 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
20時
焼酎（乙類）（1.8人前） 472 kcal
  2879 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/12/03 15:42 
いっぱい楽しんで下さい～＾＾。
 東支那海 2011/12/04 11:34 
今朝はちょっと頭が痛い～
かいけいぱぱ 2011/12/03 16:21 
奥様の趣向をこらした料理は楽しみですね。
思いっ切り飲んで、楽しんでください。
 東支那海 2011/12/04 11:36 
宿（当番）に負担をかけないよう
弁当を取る取り決めでやってます～
後は、刺身と今回はキムチ鍋でした。
雲爺 2011/12/03 16:32 
なんか、毎日忘年会があるのかな？
体に気を付けてね。
 東支那海 2011/12/04 11:37 
ありがとうございます。
今季はあと８回はあると思います～
三輪昌志 2011/12/03 19:06 
奥様の料理・・・写真upを・・・、
飲んじゃうんで無理でしょうか(笑)？
 東支那海 2011/12/04 11:39 
弁当を取ることになっているので
凝った料理はありません～
うみのおとこ 2011/12/03 19:42 
あんまり豪華にもてなすと、毎年お迎えしなくちゃいけなくなるかも
でも、奥さんも楽しみにされてるっていいですね
 東支那海 2011/12/04 11:41 
料理は質素ですよ。
忘年会に当たるのは初めてなので
ビンゴゲームの賞品を揃えたり
結構楽しんで準備してました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE