12月07日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

12月07日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
青椒肉絲弁当 997.1kcal
【間食】

【晩ごはん】
豚丼 604kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
青椒肉絲（1人前） 650 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サミット 焼売（1人前） 62 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
20時
吉野家 豚丼 並盛（1人前） 604 kcal
  1601 kcal
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