12月08日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

12月08日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメンセット 1120kcal
【間食】

【晩ごはん】
たっぷり熟成博多明太パスタ 393kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
替え玉（1人前） 337 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
王将 餃子（0.3人前） 104 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
21時
ポプラ たっぷり熟成博多明太パスタ（1人前） 393 kcal
  1524 kcal
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