12月09日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

12月09日
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【朝ごはん】
ゆで卵 kcal
【昼ごはん】
四川風豚肉の細切り唐辛子炒め弁当 571.7kcal
餃子 104kcal
玉子スープ 58.6kcal
【間食】

【晩ごはん】
ご飯 235kcal
餃子 692kcal
納豆 100kcal
ゆで卵 134kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
13時
細切り豚肉の唐辛子炒め（1人前） 80.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
王将 餃子　6個（0.3人前） 104 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
王将 餃子　6個（2人前） 692 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2029 kcal
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