２０％減に向けて　（８０日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

２０％減に向けて　（８０日目）
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【朝ごはん】 レトルトのチキンカレー（１９８ｋ）と白米（１００ｇ）、ソイラテ

【昼ごはん】 生うにのパスタ

【晩ごはん】 五目野菜のクリーム煮、海老とブロッコリーの塩炒め（油少な目）、鳥煮込みそば

【今日の感想】 午前中は自宅から神田の床屋さんまで散歩して、そこからランチの淡路町のイタリアンまで歩き、前菜、パン、デザートを全てスキップしての、生うにパスタを食べた。かなり後悔する１品と思えたが、ダイエット始めてから８０日で始めてのちゃんとしたイタリアンのランチ。ランチの後は神保町経由で家まで。気温がかなり下がってきたので、家族は鶏そばモード。体重は安定中。

【記録グラフ】
体重
99kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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