今日も練習なり【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

今日も練習なり
< 金曜日♪ 　｜　大掃除２ >
今日も練習なり 画像1
今日も寒い～。

最近、仕事の残業と土曜日の試験練習で相方放置してたら
むくれてる～(;´д｀)

クリスマスプレゼント考えようかね…


【朝ごはん】
トースト、はちみつ、青汁豆乳、だいこんサラダ、納豆、
抹茶のお菓子二個
【昼ごはん】
プロテイン
【晩ごはん】
ラケルのオムライス、パン、デザート

【今日の感想】
コーヒー飲みすぎた…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
6杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3703歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/12/17 10:26 
旦那さん、女の子みたいだよね(^_^;)
 紗羅月 2011/12/18 13:48 
たまにそう思いますー
com 2011/12/17 10:36 
練習、がんばって～
 紗羅月 2011/12/18 13:49 
頑張りました～♪
あと一ヶ月しかない…
きこたん 2011/12/17 13:03 
放置プレイは得意です(￣^￣)
 紗羅月 2011/12/18 13:50 
最近、得意になってきた気がします。
スルーしたり、受け流したり…
成長しましたかねw
浜ジョー 2011/12/17 13:32 
私も放置気味…。　(_´Д｀)ノ~~
 紗羅月 2011/12/18 13:51 
愛しのビールを？w
megulalala 2011/12/17 22:09 
はははは・・
完全に夫婦が逆転してますね。
でも、そういうのもいいナァ~♪
 紗羅月 2011/12/18 13:53 
なんか、子供のころの父親と同じ行動してるような…
母親にはあまり似なかったからですかね。
ハナユビ 2011/12/18 12:09 
旦那さんってば、寂しがりや！？
でも、いい関係〜っぽい。
うちは、追えば逃げる、逃げれば追うのシーソーゲーム☆
うん
 紗羅月 2011/12/18 13:54 
我が家もたぶん同じですよ。
私が構わないから追ってくるだけです～ヽ(・∀・)ノ
ケロケロママ 2011/12/18 20:56 
旦那ちゃん可愛い‥！？
 紗羅月 2011/12/19 07:15 
か、可愛いでしょうか？ｗ
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