日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

日曜日
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午後から検定試験です。


[朝御飯]
豆腐キムチチゲセット。(⌒‐⌒)


[昼御飯]
うどん。(⌒‐⌒)


[晩御飯]
湯豆腐。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19732歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
6.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  6.4 kcal
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