コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年12月18日（日）
焼酎３杯 |
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< 酒２合
｜ 焼酎３杯 >
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【朝ごはん】 パン コーヒー＊2 ミルミル 海藻スープ
【昼ごはん】 すき焼き丼 野菜スープ ザーサイ
【間食】
【晩ごはん】 あんこう鍋＋たち 砂肝焼き 焼売
【夜食】 焼酎３杯
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| パン(ミンチ）（1人前） |
250 |
kcal |
| コーヒー＊2（1人前） |
12.8 |
kcal |
| ヤクルト ミルミル（1人前） |
91 |
kcal |
| 海藻スープ（1人前） |
255 |
kcal |
| 12時 |
| すき焼き丼（1人前） |
500 |
kcal |
| ザーサイ（1人前） |
1.2 |
kcal |
| マルアイ 海藻スープ（1人前） |
15.6 |
kcal |
| 22時 |
| アンコウ鍋＋たち（1人前） |
500 |
kcal |
| オリジン東秀 砂肝（1人前） |
180 |
kcal |
| 焼売（1人前） |
208 |
kcal |
| 焼酎３杯（1人前） |
--- |
kcal |
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2014 |
kcal |
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