コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年12月19日(月)
焼酎3杯 |
< 焼酎3杯
| 焼酎3杯 >
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【朝ごはん】 パン コーヒー*2 野菜炒め
【昼ごはん】
【間食】 ラーメン チャーハン
【晩ごはん】 しゃぶしゃぶ 魚フライ
【夜食】 焼酎3杯
【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
11時 |
スープ(1人前) |
250 |
kcal |
野菜炒め(1人前) |
262 |
kcal |
コーヒー*2(1人前) |
12.8 |
kcal |
パン(1人前) |
172 |
kcal |
19時 |
チャーハン(1人前) |
150 |
kcal |
つまみ系(1人前) |
450 |
kcal |
塩ラーメン(1人前) |
399 |
kcal |
doll バナナ(1人前) |
86 |
kcal |
23時 |
しゃぶしゃぶ(1人前) |
398 |
kcal |
焼酎3杯(1人前) |
300 |
kcal |
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2479 |
kcal |
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