コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年12月19日（月）
焼酎３杯 |
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< 焼酎３杯
｜ 焼酎３杯 >
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【朝ごはん】 パン コーヒー＊2 野菜炒め
【昼ごはん】
【間食】 ラーメン チャーハン
【晩ごはん】 しゃぶしゃぶ 魚フライ
【夜食】 焼酎３杯
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| スープ（1人前） |
250 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
262 |
kcal |
| コーヒー＊2（1人前） |
12.8 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 19時 |
| チャーハン（1人前） |
150 |
kcal |
| つまみ系（1人前） |
450 |
kcal |
| 塩ラーメン（1人前） |
399 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 23時 |
| しゃぶしゃぶ（1人前） |
398 |
kcal |
| 焼酎３杯（1人前） |
300 |
kcal |
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2479 |
kcal |
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