焼酎３杯【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>コバチャン弐さんのトップページ>記録ノートを見る>焼酎３杯
11年12月20日（火）

焼酎３杯
< 焼酎３杯 　｜　酒３合 >
【朝ごはん】 パン　コーヒー＊2 生ハム

【昼ごはん】 バナナ

【間食】 回転寿司　ちくわ＊2　

【晩ごはん】 カレーライス　

【夜食】 焼酎３杯

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
17342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー＊2（1人前） 12.8 kcal
生ハム（1人前） 150 kcal
12時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
15時
回転すし（1人前） 450 kcal
ちくわ＊2（1人前） 300 kcal
20時
スジカレー（1人前） 721 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
21時
焼酎３杯（1人前） 300 kcal
  2279 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE