no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月20日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ばなな（1人前） 68.8 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
西海食品 白菜（1人前） 17 kcal
厚揚げ（1人前） 45 kcal
9時
春日井 黒あめ（3人前） 90 kcal
12時
南京豆（1人前） 240 kcal
ばなな（1人前） 77.4 kcal
リンゴ（1人前） 11.5 kcal
18時
ねぎ焼き（1人前） 41.2 kcal
大根とニンジンのなます（0.3人前） 17.3 kcal
大根（根）（1人前） 5.4 kcal
カレイの煮付け（1人前） 95.8 kcal
日本酒（0.7人前） 135 kcal
  1070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE