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11年12月22日(木)
生活リズム・・・。 |
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< 来年の手帳に・・・...
| おやじの会・・・。 >
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まずはここだね~~^^。 朝型にする・・・、10年も今のリズムでやってたからね~~、 これはしんどいと思うわぁ・・・。 でも・・・やらないとね。 何とか・・・次も”プロフェッショナル”に早くなりたいね・・・。 "Professional”と手帳に書いたよ。
資産形成的には・・・10年・・・無駄にしたな・・・。 次の5年で何とか取り戻したいな・・・守銭奴になるか(笑)。 年金も望めない世代の走り・・・。 すぐ近くまで来た老後・・・。 濃縮した生活をしないと・・・追いつかない。
今日、退職届を出してくる、残りの勤務数を有給休暇にする交渉をしてみる。 この業界ではありえないが・・。 無駄にはしたくないもんね~。
さ・・・早寝しますかぁ~~^^。
--------------(=o=)お(=O=)や(=。=)す(=w=)み~~zzZZ---------
ジジババの北海道土産が・・・^^。 http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11113790738.html http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11113817706.html
退職届の件・・・、 何か緊急の用事ができたって・・・事で・・・後日ってことに・・・うん。 何だかなぁ~~・・・。
ーーーーーーーーーーーー12月も継続!! 出直し隊プロジェクトーーーーーーー 【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11113786006.html
【歩走跳鍛】⇒
※ 体重-2kg目標。
【日々の課題、12月のクリア目標】
※Secret Target(-.-)y-~~~× ★★☆|☆★★★☆★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★
※週に2〜3回の運動(Kingコミュ指示) Clear目標!! ★★☆|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★
※摂取kcal 2,000kcal以下 16日目標!! ★★★|☆☆★☆☆★★|★★☆☆★☆★|☆☆☆★☆★★|★★★★★★★
クリアできたら★を☆に変えましょう。 今回は毎日記入・・・。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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